<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Fristad GoIF - Innebandy Dam</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/rss/?sid=18680</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title></title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=1070471</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=1070471</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/9BB26EEF-BC9F-4DD0-9668-33ACB830DBD2_1489107_1024.JPG?v=18/09/2023 19:44:18" type="JPG" length="504148" />
<description> </description>
<pubDate>Mon, 18 Sep 2023 18:44:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title></title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=861005</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=861005</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/A4BCC122-D790-4C82-96AD-168AD32DFA54_1170240.PNG?v=30/12/2021 19:54:49" type="PNG" length="158010" />
<description> Hur sammanfattar man h&amp;ouml;sten 2021 p&amp;aring; b&amp;auml;sta s&amp;auml;tt? Kanske med ett citat fr&amp;aring;n min gamla chef &amp;rdquo;f&amp;ouml;r&amp;auml;ndring &amp;auml;r n&amp;aring;got l&amp;auml;skigt men det leder ofta till n&amp;aring;got bra&amp;rdquo;. Vad han f&amp;aring;tt de ..</description>
<pubDate>Thu, 30 Dec 2021 18:45:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>L&#228;get inf&#246;r premi&#228;ren imorgon</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=737345</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=737345</guid>
<description> Efter en l&#229;ng v&#228;ntan, som k&#228;nns v&#228;rre &#228;n vanligt i ljuset av coronan, &#228;r det &#228;ntligen dags f&#246;r damerna att spela sin f&#246;rsta hemmamatch f&#246;r s&#228;songen n&#228;r vi tar emot Mullsj&#246; i Fristadhallen. Matchen kommer spelas inf&#246;r publik, men s&#229; l&#228;nge rekommend..</description>
<pubDate>Fri, 16 Oct 2020 11:12:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Det tog sig, sa pyromanen</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=670121</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=670121</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/87DEE49C-AF75-436B-A281-C57000EFD9A5_874951.JPG?v=04/11/2019 21:00:19" type="JPG" length="54102" />
<description> I tisdags kv&#228;ll tog vi oss till Stadsskoghallen i Alings&#229;s f&#246;r match. Det oundvikliga slutet p&#229; serien 19/20... Det b&#246;rjade lite svajigt, med lite ofokuserat spel och hafsiga passningar. Alings&#229;s hade v&#228;l ett litet &#246;vertag i f&#246;rsta period och det ..</description>
<pubDate>Thu, 5 Mar 2020 18:57:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Seg n&#246;t, men den kn&#228;cktes</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=669051</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=669051</guid>
<description> I l&#246;rdags kom Fr&#246;jered p&#229; bes&#246;k f&#246;r en eftermiddagsmatch i Fristadhallen. Det var en liten trupp som klev in i hallen, endast 9 utespelare + m&#229;lvakt. Det skulle visa sig att dessa 10 spelare gjorde ett bra jobb att h&#229;lla undan de gr&#246;na, som spelad..</description>
<pubDate>Mon, 2 Mar 2020 20:01:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>J&#228;mn och tight drabbning </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=666100</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=666100</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/517FC1FF-B3F2-42B0-86BE-D3DBC3523441_730654.JPG?v=18/02/2019 21:36:42" type="JPG" length="306335" />
<description> I l&#246;rdags trotsade vi regn och h&#229;rda vindar och tog oss till Habo Sporthall f&#246;r returm&#246;te mot Fagerhult Habo. Sist det begav sig blev det en trist tillst&#228;llning d&#228;r ingenting gick v&#228;gen f&#246;r Fristads del. Inst&#228;llningen till denna matchen var, trots..</description>
<pubDate>Sun, 23 Feb 2020 18:25:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Det tog stopp </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=664037</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=664037</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/1E1B0AD8-40A4-436C-AD61-ED65F50DD7FE_925190.JPG?v=16/02/2020 20:18:28" type="JPG" length="48135" />
<description> Alla &amp;#9829; dagskv&#228;llen var vigd &#229;t innebandy. Match mellan Fristad GoIF och Tv&#229;stad KIK stod p&#229; schemat. Det var en hel del supportrar som tog sig till Fristadshallen f&#246;r att heja fram de gr&#246;na damerna.  Vi fick se en match med mycket n&#228;rkamper ..</description>
<pubDate>Sun, 16 Feb 2020 19:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vinst mot Lockerud </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=661853</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=661853</guid>
<description> L&#246;rdagseftermiddagen spenderades i Fristadhallen d&#228;r IBK Lockerud g&#228;stade v&#229;ra gr&#246;na damer. Det var full fart fr&#229;n start och Sara Claesson #27 tryckte in 1-0 efter bara 17 sekunder genom ett skott i bortre krysset. Smakstart f&#246;r hemmalaget!  Det v..</description>
<pubDate>Mon, 10 Feb 2020 19:28:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Derbyseger</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=654794</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=654794</guid>
<description> S&#246;ndagskv&#228;llen rundades av med en derbymatch. Sandareds IBS tog emot oss i Alm&#229;shallen n&#228;r m&#246;rkret hade lagt sig, denna kyliga, vintriga dag. Man kunde kanske redan p&#229; f&#246;rhand gissa, kanske lite kaxigt, att Fristad skulle vara laget som gick segra..</description>
<pubDate>Tue, 21 Jan 2020 13:58:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>On&#246;digt sp&#228;nnande i Mullsj&#246;</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=651857</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=651857</guid>
<description> &#196;ntligen &#228;r juluppeh&#229;llet &#246;ver och vi f&#229;r &#229;ter n&#246;jet av att underh&#229;llas av innebandy. L&#246;rdagseftermiddagen spenderades i Nyhemshallen i Mullsj&#246; f&#246;r &#229;rets f&#246;rsta match. Det var en trevande inledning f&#246;r Fristads del, men det var &#228;nd&#229; Fristad som to..</description>
<pubDate>Sun, 12 Jan 2020 20:08:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Produktiv l&#246;rdag</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=640385</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=640385</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/D69FAAA6-DD78-4D2B-A2E4-8A9081B700AB_891063.JPG?v=01/12/2019 19:06:55" type="JPG" length="132980" />
<description> Ig&#229;r var det dags f&#246;r match f&#246;r Fristads damer. Det var IBK Alings&#229;s som g&#228;stade oss f&#246;r en sen eftermiddagsmatch. Vintern hade presenterat sig f&#246;r oss, med sn&#246; och kyla, men i Fristadhallen skulle v&#228;rmen sprida sig bland gr&#246;na spelare och support..</description>
<pubDate>Sun, 1 Dec 2019 18:05:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vinst i Tidaholm </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=639318</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=639318</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/ECACA9D2-5D4B-49B8-A865-3C812D0837C9_889954.JPG?v=27/11/2019 21:16:37" type="JPG" length="376331" />
<description> I l&#246;rdags reste vi till Tidaholm f&#246;r match mellan Fr&#246;jered och Fristad. Det var en ganska tr&#246;tt start p&#229; tillst&#228;llningen, som i och f&#246;r sig artade sig allteftersom, men laget kom inte upp i sitt normala tempo och spelet blev d&#228;rf&#246;r inte riktigt so..</description>
<pubDate>Wed, 27 Nov 2019 20:14:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Genomklappningen i Fristadhallen</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=635991</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=635991</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/578E371C-595B-44FC-B29B-AF85B8346F49_883461.JPG?v=17/11/2019 21:03:06" type="JPG" length="132380" />
<description> Under l&#246;rdagen spelades det seriefinal mellan Fristad och Fagerhult Habo. En match som vi p&#229; f&#246;rhand visste skulle bli tuff, men som blev en total katastrof f&#246;r de gr&#246;nas del. Det var ingenting som funkade som det brukar, och borde. Funkade gjorde..</description>
<pubDate>Sun, 17 Nov 2019 20:02:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#214;verraskande start v&#228;ndes till stark vinst</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=632000</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=632000</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/87DEE49C-AF75-436B-A281-C57000EFD9A5_874951.JPG?v=04/11/2019 21:00:19" type="JPG" length="54102" />
<description> Seger smakar alltid gott, men n&#228;r man haft en skakig, och &#246;verraskande, inledning p&#229; en viktig match och sedan lyckas v&#228;nda till en betryggande vinst, d&#229; &#228;r smaken extra s&#246;t.  Det var precis detta som h&#228;nde i l&#246;rdagens match mellan IBK Lockerud oc..</description>
<pubDate>Mon, 4 Nov 2019 19:59:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>M&#229;lfest i Fristadhallen</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=629526</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=629526</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/CCEA3E33-328C-4C40-A92D-6CDF367C60CE_871233.JPG?v=27/10/2019 19:39:29" type="JPG" length="51933" />
<description> I l&#246;rdags tog vi emot T&#246;rebodabaserade Halna BK, som skulle vara v&#229;rt motst&#229;nd f&#246;r dagen.  Fristads damer hade gott hopp om vinst och de ville g&#228;rna f&#246;rl&#228;nga sin segersvit.   Redan efter dryga tre minuter satt f&#246;rsta m&#229;let f&#246;r dagen och det var et..</description>
<pubDate>Sun, 27 Oct 2019 18:38:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vinst i seriepremi&#228;ren</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=616913</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=616913</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/8A883758-E4D2-4B68-AEEB-FD208A118B9C_851585.JPG?v=24/09/2019 09:09:33" type="JPG" length="321989" />
<description> En h&#228;rlig vinst kunde tjejerna tillslut ta med sig i s&#246;ndagens premi&#228;r mot Mullsj&#246;. Vi har h&#246;rt med tr&#228;nare Thern kring vad han tyckte om matchen. Hur skulle du summera matchen? -Kanske inte den vackraste innebandyn jag har sett. Mullsj&#246; k&#246;r skytt..</description>
<pubDate>Tue, 24 Sep 2019 08:09:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Peter Mertala ny sportchef!</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=593373</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=593373</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/505319E1-4D3F-46F3-A0E0-8CE8A3524723_816893.JPG?v=01/07/2019 13:56:41" type="JPG" length="132944" />
<description> En mycket viktig person f&#246;r att kunna ta n&#228;sta steg i v&#229;r utveckling &#228;r rekryteringen av en sportchef och det &#228;r med stor gl&#228;dje vi h&#228;lsar Peter Mertala v&#228;lkommen till f&#246;reningen.  -   Vi har sedan l&#228;nge identifierat behovet av en sportchef som en..</description>
<pubDate>Mon, 1 Jul 2019 12:55:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Alex f&#246;rst&#228;rker damernas ledarstab </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=592994</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=592994</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/43FA7DF2-FFE9-4909-B957-46B1701548C5_814872_1024.JPG?v=29/06/2019 19:46:18" type="JPG" length="703464" />
<description> &#196;ntligen kan vi ber&#228;tta om v&#229;rt senaste tillskott i damtruppens ledarstab. Alex Movert f&#246;rst&#228;rker ledarstaben inf&#246;r kommande s&#228;song.  Alex coachade Tygrikets herrar f&#246;rra s&#228;songen och tog dom hela v&#228;gen till en serievinst och kval till divison ett..</description>
<pubDate>Sat, 29 Jun 2019 18:46:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dags att summera s&#228;songen 18/19</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=554486</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=554486</guid>
<description> S&#228;songens sista seriematch &#228;r spelad. Det var Mullsj&#246; som g&#228;stade oss i fredags och rundade av &#229;rets seriespel. Fristad hade bra tryck och det fanns gott om chanser, men Mullsj&#246; f&#246;rsvarade sig bra och deras m&#229;lvakt var v&#228;ldigt duktig. M&#228;ngden skot..</description>
<pubDate>Wed, 13 Mar 2019 20:04:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fristad tv&#229;lade till Tv&#229;stad</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=550705</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=550705</guid>
<description> Fredagskv&#228;llen &#228;gnades &#229;t innebandy och &#229;sk&#229;darna bj&#246;ds p&#229; en bra match mellan Fristad och Tv&#229;stad. Bra tempo och ett fint spel. Det blev, till en b&#246;rjan, en ganska j&#228;mn tillst&#228;llning d&#228;r Fristad tog ledningen och Tv&#229;stad var oss hack i h&#228;l, kom i..</description>
<pubDate>Sun, 3 Mar 2019 20:12:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mardr&#246;msstart i Alings&#229;s</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=549304</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=549304</guid>
<description> Man skulle kunna skylla p&#229; att det var tisdag ig&#229;r. Tisdagar brukar vara lite v&#228;rre &#228;n alla andra dagar i veckan. Men det &#228;r en klen urs&#228;kt att f&#246;rs&#246;ka g&#246;mma sig bakom. Det &#228;r lika bra att s&#228;ga som det var. Fristad var inte tillr&#228;ckligt vakna i f&#246;..</description>
<pubDate>Wed, 27 Feb 2019 19:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>M&#229;lrikt l&#246;rdagsm&#246;te</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=548668</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=548668</guid>
<description> L&#246;rdagens m&#246;te mellan Fristad GoIF och Sk&#246;vde IBF var en lite irrationell, men m&#229;lrik, match. Sk&#246;vdes spels&#228;tt f&#246;rsv&#229;rade f&#246;r Fristad att f&#229; till det passningsspel som de brukar ha. Det tog lite tid att komma in i, och f&#229; ordning p&#229;, spelet, men n..</description>
<pubDate>Mon, 25 Feb 2019 20:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tuff kamp i Habo</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=546322</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=546322</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/517FC1FF-B3F2-42B0-86BE-D3DBC3523441_730654.JPG?v=18/02/2019 21:36:42" type="JPG" length="306335" />
<description> G&#229;rdagens seriefinal mellan Fagerhult Habo IBK och Fristad GoIF blev en tuff, h&#229;rd och fartfylld match. Precis som f&#246;rv&#228;ntat. Vi visste p&#229; f&#246;rhand att Fagerhult har ett bra lag och vassa po&#228;ngplockare. Vi vet ocks&#229; att Fristad har ett bra lag. Det..</description>
<pubDate>Mon, 18 Feb 2019 20:28:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Comeback av #22</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=545475</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=545475</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/EFDD55A6-9A28-4B90-94E7-6AB9BB9B4E68_727062.JPG?v=16/02/2019 16:54:48" type="JPG" length="85504" />
<description> I morgondagens seriefinal mot Fagerhult Habo kommer #22, Alexandra Rysell Johansson, att g&#246;ra comeback i det gr&#246;na matchst&#228;llet efter sin graviditet. Alexandra ser fram emot att spela igen och hon ska g&#246;ra sitt b&#228;sta p&#229; plan. Det vet ju vi som tit..</description>
<pubDate>Sat, 16 Feb 2019 15:53:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>En annorlunda upplevelse i Sk&#246;vde</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=544829</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=544829</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/8205CA53-71CC-4902-9691-1CB9C22941AE_726535_1024.JPG?v=14/02/2019 13:31:02" type="JPG" length="595139" />
<description> I onsdags eftermiddag/kv&#228;ll var Fristad GoIF p&#229; plats i Sk&#246;vde Arena f&#246;r att spela match. Matchen hade fr&#229;n b&#246;rjan planerats in i en annan hall, men det blev &#228;ndrat. S&#229; h&#228;r i efterhand kan man undra om bytet av hall var positivt eller negativt... ..</description>
<pubDate>Thu, 14 Feb 2019 12:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sk&#246;na segrar</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=543771</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=543771</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/2ABDA33D-E944-4CE8-8516-71D91BF000F5_725573_1024.JPG?v=11/02/2019 18:58:59" type="JPG" length="756633" />
<description> I l&#246;rdags var det dubbelarrangemang i Fristadhallen. F&#246;rst ut var Fristads herrar som spelade mot Varla. Fristad, som jagar po&#228;ng f&#246;r att slippa nedflyttningsplats, gjorde vad de skulle och bj&#246;d p&#229; en bra match och kasserade in tre sk&#246;na po&#228;ng eft..</description>
<pubDate>Mon, 11 Feb 2019 17:58:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Plockade hem tre po&#228;ng </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=539555</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=539555</guid>
<description> I l&#246;rdags spelade damerna sin tredje match p&#229; sex dagar. G&#228;sterna f&#246;r dagen var IBK Lidk&#246;ping. Det &#228;r ett ganska tufft matchschema, men v&#229;ra gr&#246;na damer gjorde oss inte besvikna, trots det. Man kunde ana att spelarna var lite sega i sina kroppar, ..</description>
<pubDate>Wed, 30 Jan 2019 05:25:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Med vinst i fokus</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=537820</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=537820</guid>
<description> Vardagsmatcher &#228;r inte s&#229; ofta f&#246;rekommande, men i onsdags var det dags f&#246;r en s&#229;dan. Fristad GoIF&#8217;s damer tog emot Tygriket i Fristadhallen f&#246;r en sen kv&#228;llsmatch.  Fristad har fokus p&#229; vinst f&#246;r att forts&#228;tta p&#229; sin inslagna bana mot serietoppen..</description>
<pubDate>Fri, 25 Jan 2019 06:55:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tv&#229;stad KIK stoppades p&#229; bortaplan</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=537088</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=537088</guid>
<description> I s&#246;ndags v&#228;lkomnades damerna av ett soligt V&#228;nersborg, d&#228;r kampen mellan Tv&#229;stad KIK och Fristad GoIF skulle utspelas.  Man visste p&#229; f&#246;rhand att det skulle bli en tight match med h&#246;gt tempo, och det var precis s&#229; det blev. I slut&#228;ndan var det Fr..</description>
<pubDate>Tue, 22 Jan 2019 20:16:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Spel&#229;ret startade bra </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=534280</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=534280</guid>
<description> L&#246;rdagseftermiddagen &#228;gnades &#229;t n&#229;got som vi saknat l&#228;nge, n&#228;mligen innebandy. Efter ett uppeh&#229;ll, p&#229; strax &#246;ver en m&#229;nad, var det &#229;terigen dags f&#246;r seriematch. Mariestadslaget IBK Lockerud h&#228;lsade p&#229; i Fristadshallen. Till en b&#246;rjan k&#228;ndes b&#229;da l..</description>
<pubDate>Mon, 14 Jan 2019 18:05:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tack f&#246;r i &#229;r</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=528456</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=528456</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/226FDD97-DF20-4D22-8D99-A1B780531ECD_659519_1024.JPG?v=10/10/2018 07:51:30" type="JPG" length="489690" />
<description> Fristad GoIF&#8217;s damlag vill &#246;nska alla str&#228;vsamma och betydelsefulla supportrar och sponsorer en riktigt God Jul &amp;amp; Gott Nytt &#197;r! &amp;#127877;&amp;#127996;&amp;#127876; Vi ses i januari igen. </description>
<pubDate>Sun, 23 Dec 2018 07:42:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Viljan saknades f&#246;r div.2 </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=524406</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=524406</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/F441921A-8638-4668-BD39-5BA1153B5FA8_693036.JPG?v=11/12/2018 21:33:38" type="JPG" length="161136" />
<description> I s&#246;ndags m&#246;tte v&#229;ra div 2 tjejer storfavoriterna fr&#229;n Stenungsund. Tjejerna visste att deg skulle bli en tuff match och det k&#228;ndes redan p&#229; samlingen tycker Klara Jarl.  -Vi hade fel inst&#228;llning. Vi vet att Stenungsund &#228;r duktiga och att det skul..</description>
<pubDate>Tue, 11 Dec 2018 20:20:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>M&#229;lfest i Mullsj&#246;</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=523901</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=523901</guid>
<description> I fredags packade vi in laget i bussen och rullade iv&#228;g mot Nyhemshallen. &#197;rets sista match, f&#246;r Fristads damer, skulle spelas och det var Mullsj&#246; AIS som skulle st&#229; f&#246;r motst&#229;ndet. Spelarna hade siktet inst&#228;llt p&#229; vinst och det var ett lugnt, try..</description>
<pubDate>Mon, 10 Dec 2018 15:44:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bortamatch som fredagsmys </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=522291</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=522291</guid>
<description> P&#229; kv&#228;llen p&#229; fredag f&#229;r tacomyset st&#229; tillbaka och l&#228;mna plats &#229;t innebandy. M&#229;h&#228;nda det blir en korv med br&#246;d i pausen... Damerna styr kosan mot Mullsj&#246; denna kv&#228;ll, d&#228;r de fortsatt kommer att k&#228;mpa f&#246;r att beh&#229;lla sin position i serietoppen.   ..</description>
<pubDate>Wed, 5 Dec 2018 18:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Efterl&#228;ngtad seger f&#246;r div.2</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=521937</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=521937</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/ACFC8B8A-432C-4633-A4AE-933B1551F88B_689058.JPG?v=04/12/2018 21:52:45" type="JPG" length="201445" />
<description> I s&#246;ndags tog v&#229;ra divison tv&#229; tjejer hem en efterl&#228;ngtad vinst efter en 6-3 seger mot Landvetter.  Duktiga Sara Claesson vaktade det gr&#246;nvita m&#229;let och tyckte det var sk&#246;nt med tre po&#228;ng!   -F&#246;rsta perioden b&#246;rjar bra! Vi vet att vi kan sl&#229; Landv..</description>
<pubDate>Tue, 4 Dec 2018 20:52:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#197;hlen g&#246;r comeback i m&#246;tet mot M&#246;lndal div2</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=519152</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=519152</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/FB879D13-6F7A-4B25-B8F4-CB610B83B35E_685104.JPG?v=26/11/2018 22:56:12" type="JPG" length="100350" />
<description> I l&#246;rdags begav sig v&#229;ra division tv&#229; tjejer till M&#246;lndal f&#246;r match. P&#229; plan fann vi &#228;ven v&#229;ran Sophie &#197;hlen som &#228;ntligen var tillbaka efter n&#229;got &#229;r av skada.  Hur k&#228;ndes det att vara tillbaka i spel? - Personligen s&#229; va det v&#228;ldigt roligt att va..</description>
<pubDate>Tue, 27 Nov 2018 06:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tung f&#246;rlust p&#229; hemmaplan f&#246;r div.2</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=516982</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=516982</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/89CD9D4A-E49F-4692-BC39-552D7A3699BF_682004.JPG?v=20/11/2018 12:56:07" type="JPG" length="314817" />
<description> Det blev en tuff match i l&#246;rdags n&#228;r Lind&#229;s Rasta div.2 bes&#246;kte Fristadhallen.   -Vi visste att det skulle bli en tuff match och att Lind&#229;s Rasta &#228;r ett riktigt duktigt lag, s&#228;ger &#197;hman.  Jag tycker &#228;nd&#229; att tjejerna &#246;ppnade matchen starkt och det..</description>
<pubDate>Tue, 20 Nov 2018 11:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tronskifte </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=516033</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=516033</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/4E78AAEB-0572-4E4E-8BDC-E0BB859A1E72_679939_1024.JPG?v=17/11/2018 23:00:40" type="JPG" length="424360" />
<description> Sverige har inte f&#229;tt n&#229;n ny regering i veckan, men ett tronskifte i damernas division 1 i V&#228;sterg&#246;tland kunde &#229;tminstone Fristad fixa till. Dagens match mellan Fristad GoIF och Fagerhult Habo IBK var en &#8221;m&#229;ste-match&#8221; f&#246;r b&#229;da lagen d&#229; det var ser..</description>
<pubDate>Sat, 17 Nov 2018 20:47:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>F&#246;rutsp&#229;r en tuff match</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=515781</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=515781</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/7430E8C6-C5D6-4EF5-9EA3-C09862610F45_679702_1024.JPG?v=16/11/2018 17:51:26" type="JPG" length="244736" />
<description> P&#229; l&#246;rdag 17 november kl 13:00 h&#228;lsar vi serieettan, Fagerhult Habo IBK, v&#228;lkomna till den uppfr&#228;schade Fristadshallen.  De b&#229;da lagen f&#246;rv&#228;ntas kriga om topplaceringen i tabellen och det k&#228;nns rimligt att anta att vi kommer att bjudas p&#229; en match..</description>
<pubDate>Fri, 16 Nov 2018 16:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Vinst med stora siffror mot Sandared</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=515112</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=515112</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/BFBC420A-A34E-4826-BF0D-6D451C7540B9_678865.JPG?v=14/11/2018 20:11:27" type="JPG" length="45085" />
<description> I g&#229;r kv&#228;ll spelades det derby i Alm&#229;shallen, Sandared mot Fristad. Matcher som ligger p&#229; vardagskv&#228;llar brukar p&#229; n&#229;got vis skilja sig fr&#229;n de mer vanliga helgmatcherna. Lite l&#228;ngre startstr&#228;cka kan kr&#228;vas f&#246;r att f&#229; ig&#229;ng spelet. Ig&#229;r var inget ..</description>
<pubDate>Wed, 14 Nov 2018 19:10:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#196;ntligen matchdags!</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=514303</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=514303</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/F32E08E2-4BB0-4E70-8DAC-89D1B87411A4_529524_1024.JPG?v=04/02/2018 20:59:57" type="JPG" length="503518" />
<description> Efter ett speluppeh&#229;ll, som k&#228;nts som eoner av tid f&#246;r b&#229;de spelar och supporters, s&#229; &#228;r det &#229;terigen dags att dra p&#229; sig den gr&#246;na tr&#246;jan och tagga upp f&#246;r match. 2&#189; veckor kan vara pl&#229;gsamt l&#229;nga n&#228;r man tvingas v&#228;nta p&#229; att f&#229; spela, och bevitt..</description>
<pubDate>Mon, 12 Nov 2018 14:44:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dam Div 2: slutade aldrig k&#228;mpa</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=511561</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=511561</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/91643D33-54E0-4907-B9A1-15292EF9472B_672594.JPG?v=04/11/2018 17:09:56" type="JPG" length="278745" />
<description> I fredags hade v&#229;ra division 2 tjejer kv&#228;llsmatch borta i Kung&#228;lv. P&#229; grund av en del skador bestod laget fr&#228;mst av yngre tjejer fr&#229;n JAS. Tjejerna k&#228;mpade och slet in i det sista med tyv&#228;rr slutade matchen 5-3 till Kung&#228;lv.  &#197;hman - som p&#229; grund ..</description>
<pubDate>Sun, 4 Nov 2018 15:44:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dam Div 2: Med fanan i topp</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=508211</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=508211</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/6825D39E-5721-4AF9-8B5E-5D082B7AC6EC_667750.JPG?v=24/10/2018 11:49:03" type="JPG" length="264638" />
<description> I l&#246;rdags var det hemmapremi&#228;r f&#246;r v&#229;ra division tv&#229; tjejer. Efter en 2-1 ledning slutade matchen 2-6 till K&#228;rra IBK.  Klara Jarl tycker tjejerna gjorde en bra match! -Redan fr&#229;n start &#228;r vi p&#229; t&#229; och g&#246;r varje byte 110%. Det g&#246;r att vi kommer in ..</description>
<pubDate>Wed, 24 Oct 2018 10:48:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tre sk&#246;na po&#228;ng i Lidk&#246;ping</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=507625</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=507625</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/B8B125D5-B42A-481B-B99A-EB14D09A72DF_666625.JPG?v=22/10/2018 21:46:59" type="JPG" length="371109" />
<description> Fredagens bortamatch f&#246;r v&#229;ra division ett tjejer slutade med ytterligare tre po&#228;ng i bagaget efter en 3-7 seger mot IBK Lidk&#246;ping.  Clara Borgare beskriver matchen som konstig.  -Vi kunde inte spela som vi vanligtvis g&#246;r, det blev mycket kontring..</description>
<pubDate>Mon, 22 Oct 2018 20:46:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Comeback i gr&#246;nt f&#246;r Olivia Karlsson</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=506673</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=506673</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/F3C47647-53F2-46CA-AF52-45628B2AA906_664386.JPG?v=20/10/2018 16:29:41" type="JPG" length="43461" />
<description> - Hur kommer det sig att du b&#246;rjade i Fristad igen? Jag har flyttat hem till Bor&#229;s igen efter en sv&#228;ng i G&#246;teborg och det passade bra in i livet! Superkul att va tillbaka.   -Vad &#228;r st&#246;rsta skillnaden fr&#229;n d&#229; och nu &amp;amp; hur k&#228;nns laget? St&#246;rsta ..</description>
<pubDate>Sat, 20 Oct 2018 15:28:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dam Div 2: Tung f&#246;rlust mot Stenungsund </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=505423</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=505423</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/BC5C4945-9FB7-4F4E-BDE6-B2F0D421F821_663306.JPG?v=17/10/2018 09:33:14" type="JPG" length="338912" />
<description> Det blev en tung f&#246;rlust i borta matchen mot Stenungsund med 14-1. F&#246;r dagen fanns Louise och Rebecca - som vanligtvis spelar division ett - p&#229; b&#228;nken och st&#246;ttade upp d&#229; det saknades tr&#228;nare.  Rebecca tycker att tjejerna trots allt ska vara stolt..</description>
<pubDate>Wed, 17 Oct 2018 08:33:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#228;rlig v&#228;ndning mot Tygriket</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=505070</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=505070</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/6A1DCEA1-4F35-456E-B414-74FABDA069D7_663076.JPG?v=16/10/2018 09:32:08" type="JPG" length="267496" />
<description> Fr&#229;n ett 2-0 underl&#228;ge till en 2-8 vinst p&#229; bortaplan mot Tygriket. I s&#246;ndags plockade v&#229;ra division ett tjejer hem ytterligare tre po&#228;ng.  Jessicas tankar kring matchen: Det b&#246;rjade lite skakigt i f&#246;rsta perioden d&#229; vi styr spelet men har sv&#229;rt a..</description>
<pubDate>Tue, 16 Oct 2018 08:31:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Nyf&#246;rv&#228;rvet Josephine g&#246;r sig redo f&#246;r match</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=503713</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=503713</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/BBA4B214-4B90-49CD-BE82-5B2298FDA862_660737.JPG?v=12/10/2018 20:28:01" type="JPG" length="201342" />
<description> Nu &#228;r det &#228;ntligen fredag och i helgen v&#228;ntar match f&#246;r alla v&#229;ra tjejer. Imorgon spelar division tv&#229; laget borta mot Stenungsund och p&#229; l&#246;rdag g&#228;star division ett tjejerna Tygriket. I och med det vill vi presentera ytterligare ett tillskott i den..</description>
<pubDate>Fri, 12 Oct 2018 19:12:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Moa tar p&#229; sig den gr&#246;na tr&#246;jan</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=502758</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=502758</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/2449E09A-6B9F-4F12-813B-C94F8BDA8D12_659586_1024.JPG?v=10/10/2018 12:19:32" type="JPG" length="269606" />
<description> &#196;nnu en vecka med innebandy och i helgen v&#228;ntar bortamatch f&#246;r s&#229; v&#228;l division 1 som division 2. I och med det vill vi passa p&#229; att presentera v&#229;rt senaste tillskott, Moa Andersson!  Hur kommer det sig att du b&#246;rjade i Fristad GoIF? -Jag har preci..</description>
<pubDate>Wed, 10 Oct 2018 11:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Dam Div 2: storseger p&#229; bortaplan i premi&#228;ren</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=501724</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=177311&amp;nid=501724</guid>
<enclosure url="/images/734/18680/2541CBBD-FDCE-4A95-B3F6-5B006CD0A335_658138_1024.JPG?v=08/10/2018 08:32:42" type="JPG" length="369028" />
<description> Seriepremi&#228;ren f&#246;r v&#229;ra division 2 tjejer i G&#246;teborg slutade i m&#229;lfest! Trots en mer eller mindre helt ny trupp tog Fristad tjejerna hem en 2-7 seger borta mot Landvetter.  Klara Wahlqvist hur k&#228;nns det med seriepremi&#228;r och att &#228;ntligen vara ig&#229;ng..</description>
<pubDate>Mon, 8 Oct 2018 07:32:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
