<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>Fristad GoIF - Innebandy P13</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/rss/?sid=30329</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>En God Jul som smakar smaskens</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1241913</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1241913</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/d3e611a42dc80030961f9f9945f75a78457ea00f3cdef54bb21ef007f70f2fd0_L.webp" type="webp" length="560859" />
<description> Pojkar f&amp;ouml;dda 2013-gruppen g&amp;aring;r p&amp;aring; en kort julledighet och blickar tillbaka p&amp;aring; en h&amp;ouml;st som smakat smaskens utvecklings &amp;amp; prestationsm&amp;auml;ssigt.  Del 1 p&amp;aring; s&amp;auml;song 24/25 har ocks&amp;aring; varit som ett enda h&amp;..</description>
<pubDate>Sat, 21 Dec 2024 23:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mot nya m&#229;l och utvecklingsm&#246;jligheter </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1233268</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1233268</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/4e25e0cd9a78f8c77d1713242f0c0412577cf8cec1af950670002201f1efc646_L.webp" type="webp" length="844514" />
<description> Mot nya m&amp;aring;l och utvecklingsm&amp;ouml;jligheter &amp;auml;r en mening och ett budskap som vi i den s&amp;aring; kallade Pojkar f&amp;ouml;dda 2013-gruppen arbetar mot hela tiden.  Serieinledningen och h&amp;ouml;stdelen hittills har varit v&amp;auml;ldigt trevlig m..</description>
<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 14:29:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Series&#228;songen &#228;r ig&#229;ng 24/25</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1222798</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1222798</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/73645e3a6999f4f72d93b18ce1285c614577062994319cec0b5dfa970ce54734_L.webp" type="webp" length="793915" />
<description> Series&amp;auml;songen har dragit ig&amp;aring;ng p&amp;aring; allvar igen, detta efter en otroligt utvecklande kul och bra f&amp;ouml;rs&amp;auml;song med aktiviteter, l&amp;auml;ger, turneringar med mera.  Laget deltager i 2 serier Bl&amp;aring; Serie 1 S&amp;ouml;dra samt Bl&amp;..</description>
<pubDate>Sat, 26 Oct 2024 20:53:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>D&#229; drar vi ig&#229;ng inomhuss&#228;songen</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1189363</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1189363</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/c216aec97b87371325088e4eb99fd8a75cdf567e4e029b8ea3569b695210e6e7_L.webp" type="webp" length="429284" />
<description> Efter att ha k&amp;ouml;rt p&amp;aring; lite extrapass under sommarperioden s&amp;aring; &amp;auml;r det nu dags att ocks&amp;aring; kliva in i sin hemmahall f&amp;ouml;r grabbarna f&amp;ouml;dda 2013.  Nu v&amp;auml;ntar det tr&amp;auml;ningspass i Nya och Gamla Fristadhallen och s..</description>
<pubDate>Thu, 8 Aug 2024 12:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fortsatt trevlig sommar &#246;nskar P2013</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1185549</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1185549</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/681627d2ac7d6f5ed85ffc64d0822e5e21157fa0b076e3023ddd264f3f0edd86_L.webp" type="webp" length="611947" />
<description> Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 till&amp;ouml;nskar alla fortsatt trevlig sommar.  Grabbarna har tr&amp;auml;nat p&amp;aring; och lite extra &amp;auml;ven under sommaren och samtidigt som detta skett har &amp;auml;ven ngr nya killar visat intresse f&amp;ouml;r spel med v&amp;aring;rt..</description>
<pubDate>Sun, 21 Jul 2024 11:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Friendly Games Tournament </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1163873</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1163873</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/e8be04af5a27c6b5ac9bfa0993d6017bf57c02d41b696bc2ce00c856c6da25bc_L.webp" type="webp" length="724809" />
<description> Friendly Games Tournament  Nya Fristadhallen   Det blev en h&amp;auml;rlig dag i Nya Fristadhallen n&amp;auml;r pojkar f&amp;ouml;dda 2013 anordnade v&amp;auml;nskapsmatchdagen &amp;auml;ven kallad Friendly Games Tournament.  5 lag p&amp;aring; plats d&amp;auml;r alla m&amp;ouml..</description>
<pubDate>Tue, 7 May 2024 12:09:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Turneringsspel X 2 avklarat </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1153610</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1153610</guid>
<description> Turneringsspel h&amp;ouml;r ju v&amp;aring;rdelen till, detta n&amp;auml;r seriespelandet tagit slut och matchsuget fortfarande &amp;auml;r stort. Grabbarna i Fristad GoIF f&amp;ouml;dda 2013 , vilka k&amp;ouml;r p&amp;aring; fortfarande p&amp;aring; h&amp;ouml;g v&amp;auml;xel, &amp;rdquo;..</description>
<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 11:04:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>BIOM&#197;NDAG MED POPCORN OCH ANALYS</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1142521</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1142521</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/f700be806fc7057442f19d0de5d361e399ccf84214127449e7c2fd8e5f0e1cff_L.webp" type="webp" length="428521" />
<description> Under m&amp;aring;ndagskv&amp;auml;llen var tr&amp;auml;ningen av ett lite annorlunda slag. Visst s&amp;aring; var det lite &amp;rdquo;spring &amp;amp; lek&amp;rdquo; &amp;auml;ven nere p&amp;aring; planen en kort stund men fokuset l&amp;aring;g sedan p&amp;aring; &amp;rdquo;Biom&amp;aring;ndag - A..</description>
<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 20:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sista hemmamatchen blev en succ&#233;s&#246;ndag </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1135252</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1135252</guid>
<description> SISTA HEMMAMATCHEN I SERIEN BLEV SUCC&amp;Eacute;  H&amp;auml;rlig s&amp;ouml;ndagsmorgon &amp;auml;r kanske inte det man alltid s&amp;auml;ger n&amp;auml;r tidig klocka ringer och det &amp;auml;r dags att kliva upp ur s&amp;auml;ngen, speciellt inte d&amp;aring; en s&amp;ouml;ndag.  Me..</description>
<pubDate>Mon, 4 Mar 2024 15:05:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pojkar 2013 p&#229; sportlovsinnebandy</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1128094</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1128094</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/065fd25ff12795a1cc6b10ce039ead506cb127727999aa22d44f65971153a70c_L.webp" type="webp" length="711591" />
<description> Under torsdagen genomf&amp;ouml;rdes en heldag med sportlovsinnebandy f&amp;ouml;r pojkar Bl&amp;aring; Niv&amp;aring; , f&amp;ouml;dda 2012/2013.  Teknikprofil under f&amp;ouml;rmiddagen med fokus p&amp;aring; klubbteknik och hur man nyttjar kroppen i olika r&amp;ouml;relser oc..</description>
<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 21:21:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sportlovstr&#228;ning , Skillstraining 2.0</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1126552</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1126552</guid>
<description> Sportlovstr&amp;auml;ning: SKILLSTRAINING 2.0  Under m&amp;aring;ndagen startade sportlovet p&amp;aring; allvar f&amp;ouml;r v&amp;aring;ra grabbar 10 &amp;aring;r gamla. Men inst&amp;auml;lld tr&amp;auml;ning &amp;auml;r inget f&amp;ouml;r denna grupp, trots lov. Vi trappar upp s&amp;aring..</description>
<pubDate>Mon, 12 Feb 2024 19:34:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Match mot Sandared s&#246;ndag 4/2</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1121223</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1121223</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/12d2490d480262959120837d41dedc58d9af645effa7c9978cc8d5f922b05fda_L.webp" type="webp" length="488695" />
<description> S&amp;ouml;ndag 4/2 tar sig Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 an Sandared IBS p&amp;aring; hemmaplan i Nya Fristadhallen.  En s&amp;auml;song som hittills vart fantastisk utvecklande och inspirationsrik , med idel goda prestationer , forts&amp;auml;tter allts&amp;aring; , och p..</description>
<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 17:25:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Utvecklingsresa till Pixbo </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1108482</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1108482</guid>
<description> Torsdagskv&amp;auml;llen gick i innebandyns tecken d&amp;aring; Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 genomf&amp;ouml;rde en s&amp;aring; kallad utvecklingsresa till Wallenstam Arena. Resan gjorde man tillsamman med pojkar f&amp;ouml;dda 2012, och hela 37 stycken fanns med p&amp;aring;..</description>
<pubDate>Fri, 29 Dec 2023 19:50:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pojkar f&#246;dda 2013 &#246;nskar alla en God Jul</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1107216</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1107216</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/f7f977fae1a29c3abff91d1491298d814236a751154a3a6c44aacfcdd1621164_L.webp" type="webp" length="336712" />
<description> Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 avslutade sin h&amp;ouml;stdel med ett s&amp;aring; kallat julpass.  Nu &amp;ouml;nskar man alla motst&amp;aring;ndare, domare, supportrar, familj och v&amp;auml;nner en riktigt GOD JUL &amp;#127876;.   </description>
<pubDate>Sun, 24 Dec 2023 11:26:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pojkar 2013 avslutade &#229;ret med &#8221;tomtekampen&#8221;</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1105294</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1105294</guid>
<description> Under m&amp;aring;ndagen 18/12 s&amp;aring; avslutade grabbarna i P2013-laget &amp;aring;ret anno 2023 med en tr&amp;auml;ning som gick i julens tecken och r&amp;ouml;tt. Och detta med en tr&amp;auml;ning som ocks&amp;aring; inneh&amp;ouml;ll ngt vi l&amp;auml;t kalla &amp;rdquo;tomteka..</description>
<pubDate>Mon, 18 Dec 2023 21:15:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Series&#228;songen 2023-2024 &#228;r ig&#229;ng</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1095542</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1095542</guid>
<description> D&amp;aring; &amp;auml;r series&amp;auml;songen 2023-2024 ig&amp;aring;ng p&amp;aring; allvar och grabbarna f&amp;ouml;dda 2013 tr&amp;auml;nar som aldrig f&amp;ouml;rr  Nu har ju &amp;auml;ven seriespelet dragit ig&amp;aring;ng, n&amp;aring;got som s&amp;aring; klart m&amp;aring;nga har l&amp;auml;ngt..</description>
<pubDate>Thu, 23 Nov 2023 08:09:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Avslutning med stj&#228;rnbes&#246;k </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1032219</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1032219</guid>
<description> D&amp;aring; har en s&amp;aring; kallad avslutningsdag p&amp;aring; s&amp;auml;song 2022/2023 genomf&amp;ouml;rts och i och med denna s&amp;aring; st&amp;auml;nger vi nu d&amp;ouml;rren f&amp;ouml;r det gamla och kliver in i det nya.  H&amp;auml;rlig avslutning med stork&amp;auml;ndisbes&amp;ou..</description>
<pubDate>Sat, 13 May 2023 21:06:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pojkar f&#246;dda 2013 fick vara med p&#229; SM Finalen</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1027473</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1027473</guid>
<description> Fristad GoIF Pojkar f&amp;ouml;dda 2013, och n&amp;aring;gra 2012, fick l&amp;ouml;rdagen 22 april vara s&amp;aring; kallade maskotar och g&amp;aring; in med herrlagen innan SM finalen i Avicii Arena (fd Globen) spelades.  Fristad GoIF, ikl&amp;auml;dda sina gr&amp;ouml;na m..</description>
<pubDate>Mon, 1 May 2023 19:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#8221;Melodifestivaltr&#228;ningspass&#8221; i Nya Fristadhallen </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1007810</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=1007810</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/a341cc1787f4b37a12d652e0d7fe0cdbbf60b19e43b09c70873a1ed02f3a52f6_L.webp" type="webp" length="261604" />
<description> Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 tr&amp;auml;ffades p&amp;aring; kv&amp;auml;llen s&amp;ouml;ndag 12/3 f&amp;ouml;r ett s&amp;aring; kallat &amp;rdquo;Melodifestivaltr&amp;auml;ningspass&amp;rdquo;. Ett pass som inneh&amp;ouml;ll f&amp;auml;rgglada tr&amp;auml;ningskl&amp;auml;der , med lite &amp;rdquo;glitter &amp;..</description>
<pubDate>Sun, 12 Mar 2023 19:40:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#8221;Pantamerapass&#8221; i Nya Fristadhallen </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=997159</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=997159</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/6612686e4341af4c9a02b37ad8b6eaeb01c690fde208a2794adcd5f5b8bb1801_L.webp" type="webp" length="665715" />
<description> Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 k&amp;ouml;rde under s&amp;ouml;ndagen 12 februari ett s&amp;aring; kallat &quot;Pantamerapass&quot;. Det som l&amp;aring;g i fokus var d&amp;aring; teknikbana och olika stationer d&amp;auml;r olika tekniska f&amp;auml;rdigheter stod som &amp;ouml;vningsmoment.  Kon..</description>
<pubDate>Sun, 12 Feb 2023 19:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Specialtr&#228;ningspass i Hedahallen</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=995448</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=995448</guid>
<description> Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 har under s&amp;auml;songen haft tr&amp;auml;ningar med stort fokus p&amp;aring; &quot;R&amp;ouml;relsegl&amp;auml;dje&quot; och &quot;Teknikutvecklingsprofil&quot;. N&amp;aring;got som gjort att spelarna tagit m&amp;aring;nga steg i sin individuella spelarutveckling.  Ma..</description>
<pubDate>Tue, 7 Feb 2023 21:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Poolspelsdag med m&#229;nga plus f&#246;r framtida utveckling</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=991506</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=991506</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/5b688af84eba879f1cc544cd8b1070984537b1d836f5b15d9d4e80a3ab447d6f_L.webp" type="webp" length="721400" />
<description> Poolspelsdagen i Fritsla gav m&amp;aring;nga plus f&amp;ouml;r framtida utvecklingsprocesser.  Det var &amp;aring;ter matcher p&amp;aring; schemat d&amp;aring; Fristad GoIFs pojkar 2013 tog sig an sv&amp;aring;rspelade Sandareds IBS och hemmalaget Fritsla IF i Kungabergs..</description>
<pubDate>Sat, 28 Jan 2023 19:04:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>MellandagsAkademi i Nya Fristadhallen </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=975678</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=975678</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/b257bbcbcbfe1a0e5785c67d48bc38ac58b09452c9c0ed46e1851a3d6abf2fb9_L.webp" type="webp" length="417725" />
<description> MISSA INTE att &amp;auml;ven f&amp;ouml;dda 2013 har m&amp;ouml;jlighet att deltaga p&amp;aring; en s&amp;aring; kallad mellandagsakademi.  Denna dag &amp;auml;r Fredag 30/12!  MELLANDAGSAKADEMI F&amp;Ouml;R INNEBANDYN  SCHEMA F&amp;Ouml;R DAGEN FREDAG 30/12  FRISTAD INNEBANDYAK..</description>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2022 18:52:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Teknikinspiration och team i fokus</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=966165</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=966165</guid>
<description> Teknikinspiration och &amp;rdquo;team i fokus&amp;rdquo;  Dagens tr&amp;auml;ning inneh&amp;ouml;ll mycket teknikutveckling, d&amp;auml;r momenten kallades f&amp;ouml;r &amp;rdquo;teknikinspiration&amp;rdquo;.  Trots att endast en liten skara spelare kunde deltaga denna s&amp;ouml;n..</description>
<pubDate>Sun, 20 Nov 2022 16:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Passning och mottagningspass i Hedahallen </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=965665</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=965665</guid>
<description> Det s&amp;aring; kallade &quot;sargpasset&quot; som baseras p&amp;aring; huvudfokusen passningsutveckling &amp;amp; mottagningsteknik genomf&amp;ouml;rdes i Hedahallen under torsdagspasset 17 November.  Massor av energi, fokusering och koncentration visades upp och det var..</description>
<pubDate>Fri, 18 Nov 2022 21:13:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>F&#246;rsta seriematcherna s&#228;song 2022-2023 &#228;r spelade </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=964236</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=964236</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/9f2158efb5e9b9bf38ec71007219e7c65b4f03facd6775c765ed409a5bf9949a_L.webp" type="webp" length="782983" />
<description> F&amp;ouml;rsta matcherna s&amp;auml;song 2022-2023 &amp;auml;r spelade Det f&amp;ouml;rsta matcherna f&amp;ouml;r s&amp;auml;song 2022-2023 avverkades under l&amp;ouml;rdag 12 november, i Sandaredshallen. Fritsla IF - Fristad GoIF Sandareds IBS - Fristad GoIF  F&amp;ouml;rsta m..</description>
<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 04:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fotosession f&#246;r v&#229;ra gr&#246;na grabbar</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=955455</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=955455</guid>
<description> FOTOGRAFERINGSDAGS F&amp;Ouml;R GRABBARNA  Under tisdagskv&amp;auml;llen, 18/10, s&amp;aring; genomf&amp;ouml;rde Fristad GoIFs 2013 f&amp;ouml;dda grabbar en fotosession i Nya Fristadhallen. Det var BILDEXPERTEN som fanns p&amp;aring; plats.N&amp;aring;gra som alltid levere..</description>
<pubDate>Wed, 19 Oct 2022 19:54:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningspass i Nya Fristadhallen </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=954115</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=954115</guid>
<description> TR&amp;Auml;NINGSPASS I NYA FRISTADHALLEN  FOKUSOMR&amp;Aring;DE: Passning &amp;amp; MottagningsteknikExtra teknikdel: R&amp;ouml;relseteknik  Dagens tr&amp;auml;ningspass tidig morgon i Nya Fristadhallen inneh&amp;ouml;ll mycket passning &amp;amp; mottagningsteknik. Detta m..</description>
<pubDate>Sun, 16 Oct 2022 19:14:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>NU DRAR S&#196;SONG 2022-2023 IG&#197;NG !</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=945581</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=945581</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/714edc3dd79715d18f400c73ddff8d9d73b9cf57d8292ebc6b17648a9fc45e77_L.webp" type="webp" length="856363" />
<description> Nu drar s&amp;auml;song 2022-2023 ig&amp;aring;ng p&amp;aring; allvar, detta med s&amp;aring; v&amp;auml;l seriespel i s&amp;aring; kallade poolspelsrundor men d&amp;auml;r vi ocks&amp;aring; kommer spela lite fler matcher, deltaga i n&amp;aring;gon/ngr cuper samt ha lika kul som vi..</description>
<pubDate>Sat, 24 Sep 2022 22:35:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ningspass i Nya Fristadhallen </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=940721</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=940721</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/b6bb3c4d8c5f5459ebc720c19978eb371e984b616162d00b72453943f2e8c408_L.webp" type="webp" length="559581" />
<description> D&amp;aring; vi inte riktigt f&amp;aring;tt klartecken med tr&amp;auml;ningstiderna &amp;auml;nnu s&amp;aring; l&amp;auml;gger vi in ett pass p&amp;aring; S&amp;Ouml;NDAG (18/9) i Nya Fristadhallen som extrapass.  TID: 16:30-18:00 Avslutar passet ca 17:50 f&amp;ouml;r nedplockning a..</description>
<pubDate>Mon, 12 Sep 2022 16:36:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Extra tr&#228;ningspass f&#246;r att beh&#229;lla gl&#246;den</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=917783</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=917783</guid>
<description> Fristad GoIF pojkar f&amp;ouml;dda 2013 k&amp;ouml;rde p&amp;aring; fredagskv&amp;auml;llen &amp;aring;ter ett innebandypass tillsammans.  -Vi f&amp;ouml;rs&amp;ouml;ker h&amp;aring;lla &amp;aring;ngan uppe och att man inte bara st&amp;auml;nger ner allt i maj m&amp;aring;nad och inte ses f..</description>
<pubDate>Fri, 17 Jun 2022 19:54:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#228;rlig avslutning f&#246;r Pojkar 2013</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=907798</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=907798</guid>
<description>  D&amp;aring; har pojkar f&amp;ouml;dda 2013 st&amp;auml;ng igen d&amp;ouml;rren och avslutat s&amp;auml;song 2021-2022.   S&amp;auml;songsavslutningen gick av stapeln i Fristadhallen, 12 killar kunde deltaga, och kv&amp;auml;llen inneh&amp;ouml;ll tr&amp;auml;ning med &amp;ouml;vningar..</description>
<pubDate>Tue, 17 May 2022 08:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Warbergsspelen och f&#246;rsta cupen avklarad </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=892176</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=892176</guid>
<description> L&amp;ouml;rdagen 2/4 avverkades Warbergsspelen i Varbergsomr&amp;aring;dets olika hallar. En stor och v&amp;auml;lorganiserad ungdomsturnering d&amp;auml;r man fick m&amp;auml;ta sina krafter med m&amp;aring;nga bra lag.  Att grabbarna i gr&amp;ouml;nt redan var fulla av en..</description>
<pubDate>Sun, 3 Apr 2022 18:40:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mission X 4 samt matchspel 4 mot 4</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=889407</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=889407</guid>
<description> S&amp;auml;songens sista pass i Hedahallen &amp;auml;r genomf&amp;ouml;rt  D&amp;aring; &amp;auml;r s&amp;auml;songens sista pass i Hedahallen genomf&amp;ouml;rd.Det blev ett pass som inneh&amp;ouml;ll FYRA (4) stycken s&amp;aring; kallade Missions innan 4 mot 4 spel tog vid.  Missi..</description>
<pubDate>Sun, 27 Mar 2022 12:12:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>R&#246;relsegl&#228;dje &amp; R&#246;relseteknik </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=877261</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=877261</guid>
<description> H&amp;auml;rligt s&amp;ouml;ndagsmorgon och tekniktr&amp;auml;ningspass med grabbar f&amp;ouml;dda 2013.  Idag stod det tempo &amp;amp; r&amp;ouml;relseteknik i olika specialr&amp;ouml;relser p&amp;aring; schemat , detta med alla ig&amp;aring;ng samtidigt s&amp;aring; klart.  Fullt tryc..</description>
<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 22:12:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#197;terstart Torsdagen 13/1 &amp; S&#246;ndag 16/1</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=862831</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=862831</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/156fa3d47db42c1cc879b7205aed2b87edfd82b5a6bd2ef2b6eb1c56aaa2038e_L.webp" type="webp" length="793875" />
<description> Vi startar upp v&amp;aring;rs&amp;auml;songsdelen f&amp;ouml;ljande dagar, och sedan rullar det p&amp;aring; med 2 tr&amp;auml;ningar i veckan under v&amp;aring;ren, detta om ingen annan info ges:TORSDAG 13/1: Hedahallen16:45-18:00S&amp;Ouml;NDAG 16/1: FRISTADHALLEN (OBSERVE..</description>
<pubDate>Thu, 6 Jan 2022 21:46:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sista tr&#228;ningspasset innan jul 16/12</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=857048</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=857048</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/efe2a70b68beaab7cf389bba63f707a1a78b2ed12a070bf542a195a3cb001489_L.webp" type="webp" length="339622" />
<description> SISTA TR&amp;Auml;NINGSPASSET INNAN JUL &amp;#127876;  Det sista tr&amp;auml;ningspasset innan julefriden tar vid genomf&amp;ouml;r vi TORSDAG 16/12, 16:45-18:00 i Hedahallen.  Allts&amp;aring; inget pass s&amp;ouml;ndag 19/12! (OBSERVERA DETTA!)  Vi kommer att se om vi ..</description>
<pubDate>Wed, 15 Dec 2021 05:51:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Matchdag mot IBF Horsby genomf&#246;rd </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=855905</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=855905</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/30c90adb644537d33bcf11cc41cfb92a02b6ca3410eea05fbea48fb70354a149_L.webp" type="webp" length="559872" />
<description> Dagen har passerat och l&amp;ouml;rdagen 11 december &amp;auml;r nu inne p&amp;aring; sina kv&amp;auml;llstimmar.  En del v&amp;auml;lf&amp;ouml;rtj&amp;auml;nt l&amp;ouml;rdagsgodis har troligen redan intagits av v&amp;aring;ra h&amp;auml;rliga grabbar , som nu mera g&amp;aring;r under ben..</description>
<pubDate>Sat, 11 Dec 2021 18:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tidig matchmorgon mot Rydboholms SK </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=853466</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=853466</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/3b4e374d6118d3d185285075a9e0d71667b7b4f9d4e4d894674d03a68bfcbdfc_L.webp" type="webp" length="141432" />
<description> Det var tidig uppg&amp;aring;ng denna l&amp;ouml;rdag 4/12 f&amp;ouml;r v&amp;aring;ra s&amp;aring; kallade Fristad GoIF Green Mini Stars. 09:45 bl&amp;aring;stes n&amp;auml;mligen matchen mot Rydboholms SK i Fristadhallen ig&amp;aring;ng.Detta efter det att grabbarna f&amp;aring;tt..</description>
<pubDate>Sat, 4 Dec 2021 14:54:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pojkar 2013: Teknik , Tempo och R&#246;relse</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=853002</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=853002</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/ad4bf58cf013d4fdf9e4f7c97cf936ffa923ab188de10f8a75b33b0ff046b4c4_L.webp" type="webp" length="669835" />
<description> H&amp;ouml;stdelen anno 2021 b&amp;ouml;rjar dra sig mot sitt slut och vi &amp;auml;r redan inne i december m&amp;aring;nad. Och detta med allt vad den d&amp;auml;r sista m&amp;aring;naden p&amp;aring; &amp;aring;ret b&amp;ouml;r inneh&amp;aring;lla s&amp;aring; som kyla ute, h&amp;auml;rliga s..</description>
<pubDate>Thu, 2 Dec 2021 18:08:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Teknikprofilspass f&#246;r pojkar 2013</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=847872</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=847872</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/1c0cf4ead84c65a0e033cb6a4b7f9896bb10f183dcd7b8f279eae45a971352bb_L.webp" type="webp" length="613503" />
<description> Under s&amp;ouml;ndagen arbetade &amp;aring;ter pojkar f&amp;ouml;dda 2013 med ett pass d&amp;auml;r huvudfokusens syfte var teknikprofil samt r&amp;ouml;relseteknik.  Mycket fokuserat pass och massor utav tekniska r&amp;ouml;relser med klubba och boll, och hur kroppen o..</description>
<pubDate>Wed, 17 Nov 2021 06:29:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>F&#246;rsta seriematcherna &#228;r avklarade </title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=847038</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=847038</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/7bf51d80e79a4848d245c8ff3f029944fe6ea298b1e23c01b24cd9d1006571f5_L.webp" type="webp" length="699006" />
<description> L&amp;ouml;rdagen 6/11 s&amp;aring; avverkade Fristad GoIFs pojkar f&amp;ouml;dda 2013 sina f&amp;ouml;rsta seriematcher i V&amp;auml;sterg&amp;ouml;tlands s&amp;aring; kallade poolspel.  I poolspelet s&amp;aring; spelar man 3+1 mot 3+1 p&amp;aring; en mindre planyta d&amp;auml;r spelti..</description>
<pubDate>Sun, 14 Nov 2021 21:25:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#228;rlig s&#246;ndagsmorgon med matchspel</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=842693</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=842693</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/25a3a2552fd4eb520f03369bdf81bfcf7ca77e534026c4ba287a36ccc4fce89b_L.webp" type="webp" length="275359" />
<description> Tidig s&amp;ouml;ndagsmorgon drog bygget av en spelplan upp i Hedahallen, samt att matchst&amp;auml;llen h&amp;auml;ngdes upp p&amp;aring; platser i omkl&amp;auml;dningsrummet.  Killarna, spelarna, d&amp;ouml;k upp, n&amp;aring;gra aningen sm&amp;aring;tr&amp;ouml;tta, vid 09:15, de..</description>
<pubDate>Sun, 31 Oct 2021 13:13:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Pojkar f&#246;dda 2013 &#228;r ig&#229;ng f&#246;r fullt</title>
<link>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=836568</link>
<guid>https://fristadgoif.web.sportadmin.se/nyheter/?id=275152&amp;nid=836568</guid>
<enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1171/h/734/370433a3e653f1cba36286e9eaaae06a70e527d0677da0df6497dea78bb1769c_L.webp" type="webp" length="245780" />
<description> Pojkar f&amp;ouml;dda 2013 &amp;auml;r ig&amp;aring;ng f&amp;ouml;r fullt nu med sina tr&amp;auml;ningspass, vilka &amp;auml;r f&amp;ouml;rlagda i HEDAHALLEN.  Tr&amp;auml;ningsdagarna &amp;auml;r: Torsdagar, 16:45-18:00 S&amp;ouml;ndagar, 10:00-11:30  Vi &amp;auml;r ett g&amp;auml;ng h&amp;auml;rl..</description>
<pubDate>Thu, 14 Oct 2021 11:10:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
